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让胸部与Cup一同激增 经期丰胸 toutiao

2019-01-12 05:20:31
让胸部与Cup一同激增 经期丰胸

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让胸部与Cup一同激增经期丰胸

  1、多吃胶质类食物

  想猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食物,可增加胸部的脂肪,具有相当好的丰胸效果。

  2、多吃丰胸水果

  像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等,都可以促进乳腺的发育,同时也是哺乳期妈妈的营养食品,有促进乳汁分泌的功效。

  3、多吃豆类和坚果

  黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物都是天然的美胸滋养品。


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  4、多吃富含维生素A、B、E的食物

  椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物,有利于激素的分泌。想牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含有维生素B的食物,有助于激素的合成。榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物,有助于胸部的发育。

  5、补钙

  人们都知道补钙可以促进骨骼健康,其实补钙还是女人丰胸的一大利器,因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。

  补钙也有窍门,“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥,也适用于补钙。每次服小剂量的钙片,吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好,如果能再结合适当的胸部锻炼孩子咳嗽吃什么药
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  6、多吃海产食品

  像虾、贝壳等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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