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順產時有哪些應該注意的

2019/06/07 来源:张掖信息港

导读

孕育一个小生命不是一件容易的事情,而且每个爸爸妈妈自然要从宝宝还没出生开始就想给宝宝的,这其中就包括很重要的宝宝的出生方式。医生都推荐顺

  孕育一个小生命不是一件容易的事情,而且每个爸爸妈妈自然要从宝宝还没出生开始就想给宝宝的,这其中就包括很重要的宝宝的出生方式。医生都推荐顺产因为相对剖腹产来说顺产对宝宝更好,所以许多妈妈为了宝宝都会选择很痛的自然顺产而不是不痛的剖腹产。但是有许多注意事项,毕竟生宝宝可是要妈妈在鬼门关走一圈啊。

  我们知道自然分娩对胎儿和产妇都是很有好处的,对此,也有很多人坚持选择自然分娩,那么为了减少分娩疼痛和轻松顺利生下宝宝,产妇自然分娩时要注意哪些事项呢?

  以下就是產婦自然分娩時要注意的一些事項:

  1、变换姿势,尝试找到让你感觉:舒服的随着胎头的下降,准妈妈阵痛的部位也会有所改变,所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

  2、不要闭眼睛:如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。

  3、阵痛的时候大口呼气:缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬,产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

  4、阵痛来临的时候不要过分用力:如果肩膀等部位过分用力体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。

  5、按压、抚摸、温暖身体:如果是白天的话尽量坐起来由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛,还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些,如果是白天的话就尽量坐起来。用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部,让身体温暖一些也可以舒缓身体、缓和疼痛。值得注意的是,选择自然分娩的产妇应该定期去医院做产前检查,一旦发现问题,及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正,这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正,这样就不会不影响自然分娩计划。

  不能做的事:

  1、不要从一开始就过分关注阵痛。

  2、阵痛开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让自己感觉到紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就愈加难忍。

  3、不要高声喊叫。如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。

  4、阵痛来临的时候不要过分用力,要根据助产士的指示,该用力时用力,该放松时放松

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