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黑木耳红枣汤有什么功效黑木耳红枣汤怎样做

2018-05-18 16:21:27

我们都知道,女性朋友多吃黑木耳是好的,不仅可以补血益气,和红枣一起炖煮还能美容养颜呢,真的是女性养生的好选择。你知道黑木耳红枣汤有什么功效?黑木耳红枣汤怎样做?今天,就给大家讲一讲黑木耳红枣汤有哪些做法和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。

1、黑木耳红枣汤的功效

常喝黑木耳红枣汤可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦,黑木耳为补品,药力平缓,故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外,黑木耳较难消化,并有一定的滑肠作用,故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。

1、活血补血双重功效

黑木耳红枣汤里面的黑木耳能够补血养血,其中富含忒元素和维生素K,能够减少血栓生成,有助于血液循环的畅通,能够起到补血的作用;而大枣在补血的同时,还能够补气,使用黑木耳与红枣煮成汤,既增强了其活血补血的双重作用,又便于人体对营养成分的有效吸收,可谓是一举两得。

2、调经丰胸排毒养颜

黑木耳红枣汤是非常适合女性喝的,对女性来说功效尤为强大,黑色入肾,红色入脾,此汤可以起到补肾健脾的作用,能够增强女性气血,改善女性月经不调、痛经等气血不足的症状,黑木耳含有丰富的胶质,可以吸附肠道中的杂质,能够起到排毒养颜的作用

黑木耳红枣汤有什么功效黑木耳红枣汤怎样做

,大枣富含维生素C,也是女性美容不可缺少的营养。

2、黑木耳红枣汤

准备材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

做法:

将黑木耳用冷水泡开,洗净,红枣去核待用;锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。

黑木耳红枣汤要选对喝的时间,比如女性可以在月经前一个礼拜到月经结束这段时间喝非常好,红枣性温味甘,含有丰富的微量元素,营养非常丰富,黑木耳里面的胶质能够帮助人们排出身体内的垃圾毒素,而且常吃还可以养血驻颜,让人的肌肤红润、容光焕发,预防贫血。黑木耳红枣汤健脾、补血、调经,是非常适合人们驻颜祛斑的。

3、山楂黑木耳红枣汤

材料

白背黑木耳干品20克,大红枣6颗,鲜山楂2颗(没有鲜的可以用干品代替,随便放几片就可以),猪腱肉200克,生姜2片,清水800毫升(大约4碗的量)

做法

1、白背黑木耳用清水浸泡至软身,然后除去杂质备用。

2、其他材料清洗干净,放入砂锅,加水大火烧开,小火熬煮一个半小时,放盐调味即可。

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